Pasta térmica e ventoinha: arrefecer bem o CPU
Um processador mal arrefecido é um PC que faz thermal throttling: as frequências caem, o desempenho em jogo colapsa e a ventoinha sopra continuamente. A boa notícia é que aplicar corretamente a massa térmica e montar o dissipador está ao alcance de todos, desde que se siga o método correto. Eis o guia completo, válido para os sockets Intel LGA1700, AMD AM4 e AM5.
Compreender o papel da massa térmica
A superfície metálica do processador (o IHS) e a base do dissipador parecem lisas, mas ao microscópio estão cobertas de microasperezas. Sem massa térmica, estas cavidades retêm ar, que é um péssimo condutor de calor. A massa preenche estas asperezas e assegura a transferência térmica entre o CPU e o dissipador.
É necessário pouco: a massa não substitui o contacto metal-metal, ela completa-o. Demasiada massa isola em vez de conduzir e pode transbordar para o socket.
Que massa escolher em 2026?
- Massas clássicas à base de silicone/cerâmica (5 a 10 €): suficientes para a maioria das configurações, vida útil de 3 a 5 anos
- Massas de alto desempenho (10 a 15 €): alguns graus ganhos nos CPUs que aquecem mais (Ryzen 7, Core i7 e superiores)
- Metal líquido: reservado a utilizadores experientes — condutor elétrico, corrosivo no alumínio, a evitar numa primeira montagem
Etapa 1: preparar as superfícies
Se estiver a substituir um dissipador existente, comece por limpar a massa antiga. Utilize álcool isopropílico (90% ou mais) e um pano de microfibra ou papel de cozinha que não largue fibras. Esfregue suavemente até que o IHS esteja limpo e brilhante, depois deixe secar durante um minuto.
Num CPU novo, não é necessária qualquer preparação. Verifique apenas se o processador está bem encaixado no socket e se o mecanismo de retenção está bloqueado.
Etapa 2: aplicar a massa térmica
Os métodos de aplicação dão muito que falar, mas os testes convergem: num CPU doméstico, as diferenças entre métodos corretos são da ordem de 1 a 2 °C. Retenha estas duas abordagens simples:
- O ponto central: uma gota do tamanho de uma ervilha no centro do IHS. A pressão do dissipador espalha-a uniformemente. Ideal para CPUs quadrados (Intel, AM4).
- A linha ou o ponto duplo: em CPUs retangulares como os Ryzen AM5, uma linha fina vertical no centro (ou dois pequenos pontos alinhados) cobre melhor a superfície alongada.
Erros a evitar:
- Espalhar com espátula ou com o dedo: risco de bolhas de ar e espessura irregular
- Colocar demasiada massa: transborda para o socket ao apertar
- Esquecer-se de retirar a película plástica de proteção sob a base do dissipador — o erro clássico da primeira montagem, que resulta em temperaturas catastróficas
Etapa 3: instalar o dissipador
No Intel LGA1700
A maioria dos dissipadores utiliza uma backplate para aparafusar atrás da motherboard. Monte os espaçadores, coloque o radiador bem alinhado sobre o CPU e, em seguida, aperte em cruz: um quarto de volta em cada parafuso na diagonal, progressivamente, até ao fim. Este aperto cruzado garante uma pressão uniforme e um espalhamento regular da massa.
No AMD AM4
Muitos dissipadores fixam-se diretamente nos ganchos plásticos de origem da motherboard — é o caso do Wraith fornecido com alguns Ryzen. Para um dissipador de torre, retiram-se geralmente esses ganchos para usar a backplate de origem com o kit de fixação fornecido. Atenção ao famoso «efeito ventosa» AM4: se desmontar um dissipador, faça-o com o CPU morno (após alguns minutos de carga) e rodando ligeiramente, para não arrancar o processador do socket.
No AMD AM5
O AM5 retoma as distâncias de fixação do AM4: a maioria dos dissipadores AM4 é compatível. A backplate está integrada no socket, o que simplifica a montagem. Como o CPU é mantido por uma armação de retenção, o risco de arrancamento já não existe.
Ligar a ventoinha
Ligue a ventoinha ao conetor CPU_FAN da motherboard (não ao SYS_FAN). Sem uma ventoinha detetada neste conetor, muitas motherboards recusam-se a arrancar ou exibem um erro — é uma medida de segurança.
Etapa 4: verificar as temperaturas
No primeiro arranque, entre na BIOS para um primeiro controlo: em repouso, um CPU corretamente montado funciona entre 30 e 45 °C, dependendo do modelo e da temperatura ambiente. No Windows, instale o HWiNFO64 ou HWMonitor e inicie um teste de carga (Cinebench R24, 10 minutos):
| Situação | Temperatura em carga | Diagnóstico |
|---|---|---|
| Montagem bem-sucedida | 60-85 °C dependendo do CPU | Nada a fazer |
| Massa mal aplicada ou aperto desigual | 90 °C+ rapidamente | Desmontar e recomeçar |
| Película de proteção esquecida | 95 °C+ imediato, throttle | Retirar a película, limpar, reaplicar |
A notar: os Ryzen 7000 no AM5 foram concebidos para atingir cerca de 95 °C em carga pesada por design — não é um defeito de montagem se as frequências permanecerem estáveis.
Quando renovar a massa térmica?
Uma massa de qualidade dura 3 a 5 anos. Os sinais de uma massa seca: temperaturas que sobem progressivamente ao longo dos meses, ventoinha cada vez mais ruidosa com a mesma carga. Uma renovação custa 10 € e 20 minutos.
Conclusão
Uma montagem cuidada do dissipador significa um PC mais silencioso, mais estável e que mantém o seu desempenho ao longo do tempo. Se preferir optar por uma máquina já montada e testada, os PCs DSGate são montados em França com um arrefecimento adaptado a cada processador e controlados em termos de temperatura antes do envio. Descubra as nossas configurações PC gamer prontas a utilizar.